■豆知識情報:部屋探しを始めるタイミング

■豆知識情報:部屋探しを始めるタイミング



■豆知識情報:部屋探しを始めるタイミングブログ:13年11月11日


好きな食べ物ランキングでも、
常に上位ランクインするのがカレー。

おいしくて手軽だけど
ついつい食べ過ぎたりしてませんか?

そもそもご飯にカレーのルーがかかっていると、
量が分かりにくく、ついつい食べすぎてしまいます。
スプーンなので一口も大きく、
かむ回数も減り、早食いにもなりがち…

普段あまり食べない人でも、
カレーになると
何度もお代わりなんて事もあるくらいですから、
気を付けていてもなかなか抑えられません。
わたくしもカレーだったら何杯でもいけちゃう気がします…

しかし、シェイプアップ中はこれではNGですよね!

ではどうやったら
太らない食べ方ができるのでしょうか?

それはとっても簡単!
ご飯とルーを別盛りにしてあげればいいだけです。

たったこれだけでシェイプアップ効果抜群!
まさに効果てきめんです。

別盛りにすることで
ご飯の量が的確に把握できるので、
自分がどのくらい食べているかも一目瞭然で把握できちゃいます!

また、ルーをいちいちかけるのに手間がかかるので、
結果としてご飯の時間も無理なく長くなるわけです。
少ない量でも時間をかければ
ウエストの満足感も得やすいですからね。

この方法は
カレーに限らず、
丼ぶり系のご飯の場合でも応用が利きますので
シェイプアップ中は積極的に使いましょう!

少し細かいかもしれませんが
こうした身近なレベルでご飯の方法を意識するだけでも、
シェイプアップの成功確率はぐっとあがりますよ!

こんな事でご飯量が調節できるなら
やるしか無いと思いませんか?
少し面倒かも知れませんが、それがポイントです。

小さな事からコツコツと…
これこそがシェイプアップの秘訣!
無理せずできることからやっていきましょう!


■豆知識情報:部屋探しを始めるタイミング

■豆知識情報:部屋探しを始めるタイミング

★メニュー

■豆知識情報:部屋探しを始めるタイミング
■豆知識情報:不動産屋のキャンペーンに注目
■豆知識情報:大手不動産屋が良いとは限らない
■豆知識情報:おとり広告に注意をして賃貸探し
■豆知識情報:賃貸の初期費用は家賃の六ヶ月分
■豆知識情報:情報誌の罠に注意しよう
■豆知識情報:予め賃貸の条件を決めておきましょう
■豆知識情報:年間を通じて家賃が同じとは限らない
■豆知識情報:敷金と礼金について知っておこう
■豆知識情報:インターネットで賃貸の情報収集


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)賃貸博物館へようこそ★賃貸の悩み解決Web